筋トレ始めて２週間習慣になったけど、気になる変化は？

筋トレを始めて２週間経過しました。
主にヒップアップトレーニングをしています。
四つんばいになって足を上げるものなどを２種類、１０回×２など、
回数は少なく、かなりゆるゆるです。

毎日することにも慣れて、習慣になってきたように思います。
してないと、いつしよういつしようと思っちゃいます。（いいことだ）
まだ２週間なので、習慣と言えるのかわかりませんが、
家でゆっくりしてるときには、「あ、しよう！」と思うようになりました。

ついに写真も撮り始めました。
撮り始めてからまだ５日ほどしか経ってないので、
まだ写真での変化はちょっとわからないですが。

気になる変化は…
垂れていたお尻が少し上がってきている気がします！
う、うれしいー(^^)

やっぱり、「自分の体をよく見て、小さな変化を感じること」
がかなり重要で、本で読んだ、続けられる理由を実感しています。
変化があると嬉しくてやる気が出るんですよね。

でもまだまだ問題は山積みで、太ももにある第２のお尻をどうにかしないと。第２のお尻…

ヒップアップも続けつつ、太ももが引き締まるようなトレーニングもはじめます。

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