寝る前に何か食べるようになった話

つい最近まで、
「夜ご飯を食べたあとは何も食べない。
食べてもフルーツかヨーグルトくらい。」
という生活をしてました。

おそらく、実家での生活がそうであったため、
それが普通だと思っていました。

しかし、最近になって食べるようになってしまいました。
寝る前に。。

食べない方が健康にも美容にもいいのは重々承知の上です。

夫が昔、食後に必ずアイスを食べていて、
信じられないと思っていました。
（アイスの実の白いカフェオレがおいしいらしいです）

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それなのに食べるようになった理由

・夜ご飯がゆっくり食べられない
・息子が起きてる時間に食べられない（息子が欲しがる）
・食欲の増加
・夫が食べていた（今は食べない）

食べるもの
・チョコクロワッサン
・夜ご飯の残りもの
・シュークリーム、エクレアなど
・チョコ系のお菓子
・みたらしだんごなど

理由を挙げてみると、
食欲の増加以外、人のせいにしているようで、
お恥ずかしい限りなんですが。

そして食べているものは、夜に食べるのはよくないとされているものばかり(>_<)

一度食べるとクセになってしまうというか、
何か食べるものないかなぁなんて探している自分がいます。（危ない）

きっかけは、夜ご飯の残り（息子の分or私の分）を
息子が寝てから食べたことだったような。

言い訳になりますが、
息子が食べているのを補助しつつ、
自分は急いで食べるという生活は、
満足感・満腹感が得られにくいような……。
それが毎食なんですよね。

もしかすると自分のペースで食べられることに
幸せを感じているのかもしれません。

正当化するつもりはさらさらなく、
よくないことだとわかりつつ、
でもしばらくはやめられなさそうです。

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