ダイエットっていうと、体重を落とすことが目標みたいなイメージありませんか? 体重が数字としてわかりやすいというのがあるのかもしれません。 ウエスト周りなどを測ることは普通に生活している中では滅多にありません。 体重を落とせば体型が変わる って…
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